Sürüş Gözlüğü
06-09-2022
11:28
Sürüş gözlükleri, gözlerinizi ultraviyole (UV) radyasyonun, UV'ye yakın ışınların ve yansıtıcı parlamanın zararlı etkilerinden korumalıdır. Çok az insan, güneş yanığından sorumlu olan UV-A ve UV-B ışınlarının retinayı da yakabileceğini bilir. Gözlerin iyileşmek gibi inanılmaz bir yeteneği olsa da araştırmalar kronik yanmanın biz yaşlandıkça görme bozukluğuna yol açabileceğini gösteriyor, buna makula dejenerasyonu denir. Başka bir sonuç, göz, bir kalkan oluşturarak kendini korumak için savaştığı için katarakttır.
Bugünün işgücünün büyük bir yüzdesi işe gidip geliyor. Araba kullanmak, gözler için tahmin edilenden daha stresli olabilir ve iyi bir sürüş gözlüğü, günlük işe gidip gelmeyi çok daha keyifli hale getirebilir ve uzun vadede gözlerinizi koruyabilir.
Bu nedenle, iyi bir sürüş gözlüğünün ilk işi, tüm UV-A ve UV-B güneş ışığını filtrelemektir. Bu, camın koyuluğuna değil, filtrelere bağlıdır. UV koruması olmayan çok koyu renkli bir lens gözleriniz için hiç gözlük olmamasından daha kötü olabilir, çünkü iris daha fazla ışık almak için daha geniş açılarak daha fazla UV ışınının içeri girmesine izin verir. Bu nedenle, UV-B ışınlarını ve %100 UV-A'yı engelleyen sürüş gözlükleri takmalısınız. Bazı sürüş gözlüğü camları UV-C ışınlarını da engelleyebilir, ancak bu ışınlar dünyanın atmosferi tarafından doğal olarak filtrelenir.
Çalışmalar ayrıca çok fazla UV'ye yakın ışığın UV ışınlarıyla aynı oküler hastalıklara katkıda bulunabileceğini göstermektedir. UV'ye yakın ışık, sadece mor ve mavi spektrumda görülebilen ışıktır. Sarı lensler tüm mavi spektrumu engeller, ancak bu gereksizdir ve gerçek rengi bozar. Birçok insan sarı lensleri sert buluyor. Daha iyi bir seçim amber lensler veya melanin lensler olabilir. Melanin lensli sürüş gözlükleri iyi bir kontrast sağlar, %100 UV-A ve UV-B'yi engeller ve UV'ye yakın spektrumun iyi bir bölümünü engellerken daha gerçek rengi korur.
Parlama yansıyan ışıktır, özellikle sürüş sırasında rahatsız edicidir. Parlama, bir sonraki şeritte yolunuza çıkan arabaların ön camlarından yansıyabilir, öndeki arabanın arka camından yansıyabilir veya tamponlardan parlayabilir. Sokaklar, kaldırımlar ve binalar bile parlama yaratır. Polarize sürüş camları, parlamayı engelleyen, görüşü iyileştiren ve göz yorgunluğunu azaltan özel filtrelerle yapılır.
Son olarak, sürüş gözlükleri, camları atlayarak güneş ışığının yanlardan veya üstten gözlerinize girmesine izin vermemelidir. Yüzünüze tam oturan ve ışığı göze girmeden önce lenslerden geçmeye zorlayan, etrafı saran bir sürüş gözlüğü arayın.
Birçok sürüş gözlüğü camı hafif polikarbonattan yapılırken diğerleri camdır. Her iki durumda da, keskin görünecekler ve o günlük işe gidip gelirken gözlerinizi büyük ölçüde rahatlatacaklardır. Daha da önemlisi, gözlerinizi UV ışığına, UV'ye yakın ışığa ve parlamaya kronik maruz kalmanın tehlikelerinden korumaya yardımcı olurlar.
Gece Sürüş Gözlüğü
Gece sürüş gözlüğü, sürüş sırasında geceleri daha iyi görmenize yardımcı olabilecek özel gözlüklerdir. Genellikle sarı renklidirler ve reçete gerektirmezler. Genellikle yansıma önleyici bir kaplamaya sahiptirler. Bazı gece sürüş camları da polarizedir.
Birçok insan, özellikle yaşlı insanlar olmak üzere, düşük ışıkta görmede azalmaya sahiptir. İyi görebilmek için 50 yaşında 30 yaşında olduğundan iki kat daha fazla ışığa ihtiyacınız olabilir. Yaşlandıkça katarakt gibi diğer hastalıklar da geceleri görmeyi zorlaştırabilir.
Geceleri Görmeyi Zorlaştıran Koşullar
Geceleri iyi görmeyi zorlaştıran birçok koşul vardır. Bu koşullar sürüşünüzü etkileyebilir.
Niktalopi. Bu durumun bir diğer adı da gece körlüğüdür. Bu rahatsızlığınız varsa, geceleri tamamen kör değilsiniz, ancak daha az ışık olduğunda görmekte zorlanabilirsiniz. Nyctalopia bazen farklı bir tıbbi durumun belirtisidir.
Miyopi. Bu aynı zamanda yakın görüşlülük olarak da bilinir. Bu, uzaktaki şeyleri görmekte zorlandığınız anlamına gelir. Ayrıca düşük ışık koşullarında görmek daha zor olabilir. Miyopinin bir varyasyonu gece miyopisi olarak adlandırılır. Bu tür miyopluk sadece geceleri ortaya çıkar.
Glokom. Glokom, çevresel görüşü azaltır ve geceleri görmeyi zorlaştırabilir. Glokom, gözde sıvı biriktiğinde ve optik sinire zarar verdiğinde oluşur.
Katarakt. Katarakt, göz merceğinizin bulanıklaşmasına neden olarak görmeyi zorlaştırır. Bu durum hem gündüz hem de gece görüşünüzü etkiler.
A Vitamini Eksikliği. Bu önemli besinin eksikliği körlüğe neden olabilir. A vitamini yüksek gıdalar şunlardır: Bal kabağı, havuç, tatlı patates, yapraklı yeşillikler, yumurta.
A vitamini eksikliğinin erken evrelerinde, gece ve düşük ışıkta görmede zorluk çektiğinizi fark edebilirsiniz. Doktorunuz bu eksikliği yeterince erken teşhis ederse, belirtileriniz tersine çevrilebilir.
Retinitis pigmentoza. Bu genetik bozukluk nadirdir. Retinadaki hücrelerin bozulmasına neden olduğu için gece görüşünü ve çevresel görüşü azaltır. Bu hücreler ışığa duyarlıdır ve geceleri görmenize yardımcı olur.
Gece Sürüş Gözlüğü İşe Yarıyor mu?
Bazı uzmanlar, gece sürüş gözlüklerinin gece sürüş sırasında görme yeteneğinizi engelleyebileceğine inanmaktadır. Sarı lensler aslında gözünüze daha az ışık ulaşmasını sağlayarak görmeyi zorlaştırır.
Aslında gün boyunca görmenize yardımcı olmak için daha iyidirler. Gün ışığı koşullarında daha fazla kontrast oluşturarak mavi ışığı filtrelerler. Bu gözlükler aslında avcılar için yapılmıştır. Avcıların gün içinde gökyüzüne karşı kuşları daha rahat görmelerini sağlar.
2019'da yapılan bir araştırma, gece sürüş gözlüğü takan kişilerin, gece sürüş gözlüğü takmayan kişilere göre yollarındaki yayaları daha zor gördüğünü gösterdi. Gece sürüş gözlüğü takanların araç kullanırken yayaları görmeleri bazen 1,5 saniyeye kadar uzayabiliyordu.
Geceleri Nasıl Daha İyi Görülür
Gece sürüş gözlükleri, düşük ışık koşullarında görme yeteneğinizi gerçekten engellese de geceleri daha iyi görmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
Ön camınızı temizleyin. Kir ve toz görmeyi zorlaştırabilir. İçini de temizlemeyi unutmayın.
Farlarınızı temizleyin. Farlarınızı kaplayan kir, farlarınızın daha sönük görünmesine neden olabilir.
Ön cam sileceklerinizi koruyun. Bunları düzenli aralıklarla değiştirin ve temiz tutun.
Gözlüklerinizi temizleyin. Gözlüklerinizin şeffaf ve kolay görülebildiğinden emin olmak için bir mikrofiber temizlik bezi kullanın.
Gösterge paneli ışıklarını kısın. Bu, göz yorgunluğunu azaltır ve geceleri daha iyi görmenize yardımcı olur.
Göz doktorunuzu sık sık ziyaret edin. Gözlük veya kontakt lens reçetenizi güncel tutun ve bir endişeniz olduğunda veya önerilen aralıklarda göz doktorunuzu ziyaret edin.
Gözlüklerinizde yansıma önleyici kaplama kullanın. Halihazırda gözlük takıyorsanız, geceleri daha iyi görmenize yardımcı olmak için yansıma önleyici bir kaplama alabilirsiniz. Kaplama, geceleri ışıklardan kaynaklanan parlamayı azaltır.
Geceleri araba kullanırken, yolunuzdaki nesnelere tepki vermek için daha az zamanınız olur. Farlar yardımcı olabilir, ancak görebileceğiniz mesafe gündüze kıyasla önemli ölçüde azalır. Geceleri araba kullanırken güvende kalmanın diğer yolları şunlardır:
Sadece iyi dinlenmişken araba kullanmak
Akşam trafiğinin yoğun olduğu saatlerde araç kullanırken ekstra özen göstermek
Alkolün etkisi altındayken araba kullanmamak
Geceleri daha yavaş sürmek.