Fotokeratit Nedir?
26-09-2022
12:07
Fotokeratit, ciddi şekilde güneşten yanmış gözler için kullanılan tıbbi bir terimdir. Güneş koruması olmadan UV ışınlarına akut maruz kalma, gözün en önemli kısımlarından birini tahriş edebilir ve yakabilir.
Kornea: Gözünüzün ön kısmında bulunan ve ışığı net bir şekilde görebilmeniz için odaklamaya yardımcı olan şeffaf dış tabakadır.
Uzun süreli güneşe maruz kalma da gözün farklı bölgelerine zarar verebilir:
Konjonktiva: Göz yüzeyini ve iç göz kapaklarını korumak için gözyaşı ve mukus üreten gözünüzü ıslatma işlevi.
Lens: Işığı retinaya odaklayan iris ve gözbebeğinin arkasında bulunan şeffaf, esnek bir doku.
Retina: Gözün arkasında, ışığı alan veya işleyen ve ne gördüğünüze karar vermesi için beyne sinyaller gönderen ince bir doku tabakası.
Göz Yanığı Belirtileri
Güneş koruması olmadan UV ışınlarına aşırı maruz kalırsanız fotokeratit olma olasılığınız daha yüksektir. Ne kadar uzun süre maruz kalırsanız, belirtileriniz o kadar yoğun hale gelir:
- Rahatsızlık ve kum hissi
- Kırmızı gözler
- Bulanık görüş
- Işık hassasiyeti
- Baş ağrısı
- Göz kapağı seğirmesi
- Haleler görmek
- Şişme
- Yırtılma
- Küçülmüş gözbebekleri
Nadiren de olsa, aşağıdaki belirtileri fark ederseniz kalıcı bir hasar olmadığından emin olmak için göz doktorunuzu ziyaret etmek isteyebilirsiniz:
- Geçici görme kaybı
- Görüşünüzde renk değişiklikleri
Fotokeratitin İyileşmesi Ne Kadar Sürer?
Güneşte yanmış cilt gibi, gözlerinizdeki yanık ve rahatsızlığı hissetmeye başlamanız birkaç saat sürebilir. İyileşme süreci güneş yanığının şiddetine bağlıdır:
Hafif vakalarda, semptomlar tipik olarak geçicidir ve birkaç gün sonra azalmalıdır.
Aşırı durumlarda sinirler zarar görebilir, bu da iyileşmesi daha uzun sürebilir ve rahatsızlık daha yoğun olabilir.
Fotokeratit Nasıl Tedavi Edilir?
Fotokeratit genellikle ilaçsız iyileşir. Bununla birlikte, rahatsızlığınızı yönetmek için semptomları yatıştırmayı deneyebilirsiniz:
- %100 UV korumalı güneşlikler giyin
- Gözlerinize soğuk kompres uygulayın
- Göz damlası ile gözlerinizi ıslatın
- Gözlerinizin iyileşmesine izin vermek için kontakt lenslerinizi çıkarın
- Daha fazla tahrişi önlemek için makyaj yapmaktan veya gözlerinizi ovmaktan kaçının.
- Reçetesiz satılan ağrı kesicileri deneyin
- Yüzerken hava geçirmez gözlük takın
Kronik Güneş Yanığı Olan Gözlerin Tehlikeleri
Güneşten yanmış gözler genellikle kendi kendine düzelse de, UV'ye tekrar tekrar maruz kalmak genel görüşünüzü ve göz sağlığınızı zamanla bozabilir. Uzun vadeli UV ile ilgili hasarla ilişkili bazı koşullar şunları içerir:
Göz kapağı kanseri, aşırı güneşe maruz kalmaktan gelişen bir cilt kanseri türü.
Katarakt, lens bulanıklaşır ve nesnelerin bulanık görünmesine veya renklerin solmasına neden olur.
Yaş makula dejenerasyonu, zamanla körlüğe yol açabilen zayıflatıcı bir durum
Gözleriniz Nasıl Güneşte Yanar?
Özellikle yaz aylarında ve bulutsuz gökyüzü altında, güneş ışınlarının yeryüzüne en direkt yoldan geldiği zamanlarda güneş yanığı olma olasılığı en yüksektir.
Parlak, güneşli günlerde en çok risk altındayken, UV ışınları da yıl boyunca mevcuttur. UV ışınları bulutların arasından geçebileceğinden, bulutlu veya puslu günlerde güneş koruması kullanmak önemlidir.
UV radyasyonu seviyeleri belirli yerlerde derin olabilir:
- Suda
- Şehirde
- Dağlarda
Güneşte ne zaman dışarıda olursanız, gözlerinizde ve cildinizde güneş yanığının önlenmesine yardımcı olmak için %100 UV korumalı güneş gözlüğü takmalısınız.
Sular
Su ve kumlu yüzeyler güneş ışığını ve güneşin parıltısını yansıtabilir ve yaşadığınız genel UV seviyelerini %25'e kadar yoğunlaştırabilir.
Güneşin suyla buluştuğu yerlerde UV ışınlarına maruz kalmanızı sınırlamak ve görüşünüzü geliştirmek için polarize güneş gözlüğü takmalısınız, örneğin:
- Sahiller
- Göller
- Yüzme havuzları
- Teknelerde
Şehirler
Güneş ışığı, aşağıdakiler gibi pürüzsüz, yansıtıcı yüzeylerden yansıyabilir:
- Binalar
- Arabalar
- Yollar
%100 UV güneş ışınlarıyla dışarıdayken kendi gözlerinizi ve dışarıda oynarken çocuklarınızın gözlerini koruyun.
Dağlar
Dağlardayken, özellikle havanın alçak irtifalardan daha ince olduğu yüksek rakımlarda, güneş yanığına kolayca maruz kalabilirsiniz.
Kış aylarında kar ve buz, UV radyasyonunun %80'ine kadarını yansıtabilir ve bu da kar körlüğüne neden olabilir. Bazı durumlarda kornea yüzeyi donabilir veya çok kuru olabilir.
Dağ aktiviteleri için gözlerinizi her zaman %100 UV güneş gözlüğü veya kayak gözlüğü ile korumalısınız:
- Dağ tırmanışı
- Snowboard yapmak
- Kayak yapmak
- Koşmak
Fotokeratit Nasıl Önlenir?
Güneşten yanmış gözleri önlemenin birkaç yolu:
- Güneşe maruz kalmayı 10.00-16.00 saatleri arasında sınırlayın. Güneş ışınlarının en güçlü olduğu zaman.
- Gölgede kalın ve bronzlaşma veya kapalı bronzlaşmadan kaçının.
- Yüzünüzü geniş kenarlı bir şapka ile koruyun.
- Açık havadayken yüzünüze tam oturan %100 UV korumalı güneş gözlüğü kullanın.
- Ekstra koruma için yüzünüze ve çevredeki cilde en az 30 SPF'li güneş kremi uygulayın.
Fotokeratit, özellikle uzun vadede gözlerinize ve görmenize zarar verebilir. Güneşten yanmış gözlerle savaşmanın en iyi yolu UV ışınlarına maruz kalmanın önlenmesidir. Zararlı UV ışınlarına maruz kalmayı en aza indirmeye ve zamanla görüşünüzü korumaya yardımcı olmak için %100 UV korumalı bir güneş gözlüğü taktığınızdan emin olun.